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红茶的功效与禁忌 红茶的功效与作用

江小白 和田枣功效 2020年11月21日 12:49 170 来源:昆仑山枣业

大家在日常生活中一定喝过红茶吧,喝红茶对人体的健康有很大的好处,由于红茶有提神作用,可以让人更集中精神思考,同时还能促进血液的循环,达到消除疲劳的效果。这也是生活中人们喜欢喝红茶的原因,下面我们来进行一下了解一下红茶的功效与作用。

夏天的时候,喝红茶更可以达到一种生津清热的效果,在炎热的夏天喝上一杯红茶绝对是消暑的好选择,在者夏天喝红茶也可以起到一个调节体温的作用,对维持体内的生理平衡具有很大的作用。

· 提神消疲

经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

红茶的功效与禁忌 红茶的功效与作用

· 生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

· 利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

总得来说喝红茶对人体的健康有很大的帮助的,红茶还是很多长寿老人长寿的一个主要的原因,由其是眼下春困发生的时候,更是可以利用红茶达到一个提神的作用,同时还能缓解高血压的问题,对人体的健康有很大的帮助。返回搜狐,查看更多


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