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【明天吃】山药鸡肉饼、清炒马蹄虾仁、芝香蛋卷鸡米花、吐司苹果派、电饭锅

江小白 和田枣功效 2022年04月04日 22:27 55 来源:昆仑山枣业

【明天吃】山药鸡肉饼、清炒马蹄虾仁、芝香蛋卷鸡米花、吐司苹果派、电饭锅


小长假嘛,当然要在家好好休息咯,最近不准备出门,就在家好好看剧,再做点好吃的边吃边看,想想就美滋滋呀! 大家最近要是有看到什么好看的剧可以安利给我! 我就负责准备好吃的 ,你们说行不行~

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鸡肉饼我经常做,有时候直接当菜吃,有时候还会当三明治或者汉堡的鸡排夹心,味道美滋滋!加山药的做法我是第一次尝试,软嫩的肉饼里带着山药脆爽的颗粒,口感别具一格,可以试试看。有时间的话一次多做点冷冻起来,随吃随煎,特别方便~每100克的热量是211大卡。

马蹄虾仁这道菜非常清爽,平时喜欢吃清淡口味的话可以放心一试。马蹄脆甜、虾仁鲜弹、荷兰豆脆爽,搭配到一起各有各的特色口感,却又把滋味融合得特别和谐。每100克的热量是103大卡。

这个芝香蛋卷鸡米花,一次可以吃到两种小零食,一个芝麻香味浓浓的蛋卷,一个酥脆柔嫩的鸡米花。蛋卷的口感不是那种酥脆掉渣的,但味道也是很香就对了。卷成小筒状,盛上鸡米花,一口同时咬下两种滋味,特别好吃哦。每100克的热量是258大卡。

这个吐司苹果派算是简单版的苹果派做法了,连酥皮都不用做,直接用吐司来代替,容易买到,做起来也方便。苹果酱可以提前做好放冰箱冷藏,吃的时候舀一勺搭配也省事。每100克的热量是252大卡。

这柠檬膏是每年在家都备着的。遇上那种喉咙发痒,喉咙干涩、发紧的时候,喝一点柠檬膏泡的水,喉咙就会润许多。做起来也很方便,把柠檬片和冰糖放进电饭煲,用煮饭模式煮完就行。这个季节吃正合适。 每100克的热量是209大卡。


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