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就在今天,杭州天气大转折!

江小白 和田枣价格 2022年01月22日 15:34 158 来源:昆仑山枣业

今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。据杭州市气象局消息,今年以来影响范围最广的一次雨雪天气过程将开始,气温会创新低吗?

大范围雨雪来袭

一轮新的雨雪天气即将来临

这一次

将是今年以来

=͟͟͞͞最=͟͟͞͞大=͟͟͞͞范=͟͟͞͞围=͟͟͞͞雨=͟͟͞͞雪=͟͟͞͞过=͟͟͞͞程

北方以雪为主, 南方以雨 为主

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今天(20日) 起, 随着暖湿气流的发展加强, 杭州 的云系将明显增多, 阳光成为稀罕物; 明天到下周二都 以阴雨天气居多 周六的降雨会比较明显。下周二后期有短暂降雨间歇,下周三起还有新的 一轮

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阴雨天气,路面湿滑,注意对交通出行带来的不利影响。

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虽然阴雨连绵,但未来几天冷空气势力依旧偏弱,所以气温总体变化不大,人体感觉以阴冷为主。

大寒最寒?

今天迎来大寒节气,大寒过后,又将开始新一年的轮回,冬天就要过去,春天已经不远。

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在古人看来,大寒的标志性物候有三:一候鸡始乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚。

古人认为,“大寒”是全年之中最冷的日子,比小寒还冷,但实际上这种认知并不准确。大寒为何不是最寒?看视频↓↓

大寒养生:防寒保暖晒太阳

大寒时常有寒潮、大风相伴,大寒养生要顺应自然界收藏之势,使精气内聚,以润五脏。

继续防寒保暖

大寒时节需要继续防寒保暖,尤其是保护暴露在外的部位,如头、面部、手足部。此外,如果室内经常开暖气或空调,需要经常开窗通风,最好再使用空气加湿器,以提高空气的湿度。

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晒晒太阳更健康

在阳光充足的中午或下午,应多到外面晒晒太阳。晒太阳要掌握方法,一般来说,应重点晒头顶、后背等部位,时间为每天晒半小时到一小时为宜。

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饮食保阴潜阳

大寒时阴气渐渐衰落,阳气刚要萌生。平日可食用一些滋阴潜阳且热量较高的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆、木耳、银耳等。另外,大寒时的进补量应逐渐减少,以顺应季节的变化。

枸杞红枣茶

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原料:枸杞10克,红枣5枚,桑椹10克,红糖适量。

制法:代茶饮。

功效:滋补肝肾,散寒暖胃,润燥。

羊肉萝卜粥

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原料:精羊肉100—150克,粳米150克,萝卜1个,葱白、精盐各少许。

制法:羊肉洗净,切成小块;萝卜洗净,切成两大块。将羊肉和萝卜入锅,加清水同炖,除去膻味,待羊肉将熟时,取出萝卜不要。将粳米淘洗干净,放入羊肉锅里,加进葱白煮成稀粥。加盐调味食用。

功效:助元阳、补精血、益虚劳之功效。

龙眼红糖粥


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