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八宝粥想要香甜浓稠,有两步可不能少,闺蜜说比小吃店的好吃太多

江小白 和田枣价格 2022年03月26日 10:34 78 来源:昆仑山枣业

原创 八宝粥想要香甜浓稠,有两步可不能少,闺蜜说比小吃店的好吃太多

2022-03-12 07:59 来源: 蔓延时尚

原标题:八宝粥想要香甜浓稠,有两步可不能少,闺蜜说比小吃店的好吃太多

春节到了,我就已经和朋友计划着春天的短途旅行了,因为我们不在同一个城市,所以见面聚在一起的时间格外的少,都是做美食的人,出门游玩恨不得带上家里的锅碗瓢盆,在见面的时候各种分享,各种摆拍。

大家出门游玩最担心什么吖?肯定是没有当时做的美食那么保暖美味吖,怕什么,一个保温桶就解决啦,我今天准备了一份,我的低脂餐,供大家参考,出门春游就可以这样吃。我这次准备了补血补气的八宝粥,板栗南瓜,鸡蛋,当然旁边的筐里面还会有,各种水果,快乐肥宅水无糖可乐,和各种我们爱吃的低卡零食。

今天我就暂且先把这个美味的八宝粥教给大家,没想到,我将它放在保温桶一晚之后,出来的粥更浓稠,更香甜了呢。

【补血补气八宝粥】

食材:红豆,三色糙米,紫花芸豆,雀蚕豆,红腰豆,小熊猫豆,斑马豆,糯米。水。配料:红枣,枸杞,核桃仁,杏仁,腰果,提子干,蔓越莓干等。

做法:

2.我们将它洗干净,泡一夜,这一步很关键哦,因为八宝粥非常不容易煮烂,一定要泡一夜豆子,第二天放入锅中或者电压力锅中煮熟。

3.煮熟的腊八粥,加上糖和红枣等就可以吃了,但是我发现了也给新技能,就是将它放入保温桶,焖一夜,第二天浓稠的好像勾芡后一样,别提多美味了,汤汁和豆子结合的刚刚好,不会稀烂,又入口即化。

4.就算不是春游,我们给家人孩子做早餐,也可以使用这个方法呢。总结一下就是:第一,泡一夜豆子。第二,保温焖一夜。肯定你煮出的八宝粥比小吃店还更美味呢!

5.下面就是组装了,这俩小碗和一个桶,完全满足了,太多也吃不了。

6.南瓜可以当成是蔬菜也可以当作慢碳,它焖在里面不会软烂,反而更绵密,鸡蛋肯定是必不可少的,每天都需要。好啦,那就,带上美味,出门游玩吧。


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