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青芝的食用方法,青芝怎么吃效果比较好?

江小白 行业新闻 2020年09月16日 15:15 124 来源:昆仑山枣业

青芝是灵芝的一种特色种类,这种类的灵芝有很多种吃法,可以泡水也可以泡酒还可以煎各种药材,长期服用它的药用效果还是不错的,但是要切片,切好之后使用比较方便一点。
一、泡水法
青芝泡水还是比较普遍也比较简单一点的,一般是切好10克青芝切片,然后水冲泡或煎煮代茶饮,此是最简易的方法,长期服用,效果最佳。养心安神,对我们的日常吃法有不错的食疗价值。

二、泡酒法
把青芝片切好之后就放进白酒当中浸泡,一般在3天之后,白酒变成红棕色的时候就差不多可以喝了,当然,泡酒的话还是泡得越久越好,久一点的灵芝酒,喝起来的味道比较浓的灵芝味,滋补效果更好。


三、供睡法
灵芝切碎不用服用,直接放个200克左右在枕头中,这是治疗女性性冷淡的偏方,女性性欲不强,活着的是夫妻生活不协调的可以用这种方法试试,,改善夫妻关系。也改善夫妻之间的交流方法。

四、食疗法
1、首先用青灵芝10克左右切片,然后跟50大麦一起煎水熬汁服用,这样大麦磨碎之后跟灵芝一起煮粥,适当加一些白糖下去一起服用,每天吃一次可以当做早餐或者是晚餐都可以。


2、其次用灵芝大概10克左右,然后提供5克红枣,花生5克,跟一些米75克左右,用切碎的灵芝跟这些配料一起熬制,熬成汁之后,然后加上白糖,一次性服用即可!


总结几点:以上的这些吃法无非就是关于吃灵芝的一些比较传统的吃法了,对于我们而言,这些方法都很简单,买回去的灵芝简单处理下就好了,泡水法青灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,此是最简易的方法,长期服用,效果最佳。二、泡酒法将青灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝。这两种方法比较典型,可以稍微记住一下,也可以按照这样的方法多吃吃,不同的方法,吃法不一样,效果也不一样呢!


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