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红枣+黄芪泡水喝的六大功效

江小白 行业新闻 2020年02月14日 13:39 114 来源:昆仑山枣业

红枣和黄芪都是我们平时生活中很好的滋补食材,两者也具有出色的保健功效,对于女性朋友来说更是非常适用的,因此很多女性也经常会用红枣和黄芪一起泡水喝,那么这两者泡水喝的功效有哪些呢?以下我们一起来了解下吧!

一、红枣+黄芪泡水喝的六大功效

1、补气血
  红枣和黄芪一起泡水喝有补气血的功效,对于我们人体有很好的补益效果。因为黄芪一直是补气的精品,用于气虚衰弱、倦怠乏力,不仅对阳气虚弱有用,而且对阴虚盗汗以及肺气虚导致的久咳,气短疲劳也有一定的效果;而红枣富含铁元素,缺铁性贫血可以吃红枣补充铁元素,另外红枣多糖有补气生血的作用,因此红枣黄芪茶可以用于气血两虚患者补养气血,改善身体。

2、减肥
  红枣和黄芪一起泡水喝有减肥的功效,对于减肥人士来说是良好的饮品。因为黄芪可用于治疗气滞湿阻、食积停滞,有助于食物的消化,减少脂肪的囤积,黄芪泡水喝还能消除水肿;而红枣的营养物质很丰富,与黄芪搭配既不会造成热量负担,又可以补充多种营养物质,所以说红枣黄芪泡水喝有减肥的功效,尤其是水肿型肥胖。

3、排毒
  红枣和黄芪一起泡水喝有排毒的功效,从而有效清除体内毒素的积累。因为红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害,还能防止黑色素的沉积;而黄芪可消除实验性肾炎蛋白尿,因此红枣黄芪茶有排毒的功效。

4、美容养颜
  红枣和黄芪一起泡水喝有美容养颜的功效,对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。因为黄芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用,因此在抗衰老方面有一定的效果;而红枣含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

5、降血压
  红枣和黄芪一起泡水喝有降血压的功效,对于高血压人群是很适宜的一款保健饮品。因为红枣和黄芪都能扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,有一定的降血压效果,红枣黄芪茶对高血压患者有一定的帮助。

6、增强免疫力
  红枣和黄芪一起泡水喝有增强免疫力的功效,从而有效增强人们的身体素质。因为黄芪有提高免疫力的作用,可以用来预防感冒;而红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质,不仅能增强免疫力,还能防癌抗癌。

二、红枣黄芪茶的做法

材料:红枣3颗,黄芪3~5片。
做法:
1、先将红枣用温水泡发洗净后去核;
2、然后再将黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟;
3、接着开火煮,煮滚了之后转小火煮20分钟以上即可。


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