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冬季适合男性饮用补肾壮阳汤!

江小白 行业新闻 2020年02月26日 22:44 135 来源:昆仑山枣业

肾是男人的根本,而冬季养生正是补肾的好时机,因此我们可以给在周末的时候,给爱人煲上一煲温暖美味的补肾壮阳汤,这样对于来年拥有一副好身体是有非常大的帮助的。下面在这里给大家介绍几款非常适合冬季饮用的补肾壮阳汤,希望大家喜欢哦。

适合冬季饮用的补肾壮阳汤

一、四神煲豆腐汤

材料:芡实、茯苓、莲子、淮山各5钱,豆腐一斤,马铃薯适量、香菇两朵。

做法:

1、首先把芡实、淮山、茯苓、莲子洗净后,把淮山磨成粉;

2、豆腐洗净,切块,撒点盐备用;把香菇放入清水中浸泡洗净。把马铃薯洗净,切成块。

3、着用大米烧开油锅,然后把豆腐和马铃薯分别放进去油炸之后捞起来。

4、然后再把一锅炸好的豆腐、马铃薯,芡实,茯苓。莲子,淮山一起放入进去,加清水煮熟即可。

功效:此美味不仅仅有补肾壮阳的作用,同时对于维护男人的性机能民有一定的帮助的。

二、枸杞子淮山海参汤

材料:海参1斤、枸杞子、淮山、巴戟天各五钱、红枣20粒。

做法:

1、把海参洗净后,切成块。其他的材料分别洗净。

2、接着把所以的材料一起放入炖煮内,加适量清水。

3、隔水炖煮2-3小时,即可调味饮用。

功效:此汤不仅仅美味,而且还具有补肾壮阳的作用,同事还可以发挥益肾强精的保健功效,非常适合男人冬季进补。

三、枸杞甲鱼汤

材料:甲鱼1只、淮山、枸杞子各2两、红枣20粒、生姜适量。

做法:

1、把甲鱼放入进去开水里面焯汤后,捞出,去内脏和外膜。

2、然后把其他材料和甲鱼一起放入进纱煲内,加足够量的清水。

3、大火烧开,转小火继续慢炖2小时,最后加盐调味即可。

功效:此汤有很好的补肾壮阳的功效,对于肾虚,有遗精等烦恼的男性朋友具有很好的食疗价值。

四、猪肚三神汤

材料:猪肚一个、益智仁、莲子、芡实、淮山各一两。

做法:

1、首先把猪肚反复的清水干净,然后把洗净的莲子、芡实、淮山、益智仁以前放入猪肚里面去,

2、用牙签串起来,放入炖锅内,加适量的清水,以文火慢炖3小时即可加盐调味吃汤喝肉。

功效:此汤滋补功效非常的好,有很好的补肾固精的功效,对于肾虚而引起的不适症状有很好的改善作用。

五、羊肉山药汤

材料:羊肉200克、山药500克、枸杞子100克、姜片适量、食盐适量。

做法:

1、首先把羊肉洗净,放入清汤中,加适量的葱段煮30分钟时间。

2、然后加入切好的山药,枸杞。文火继续慢炖30分钟时间。

功效:冬天吃羊肉是最滋补的,而且和山药一起搭配的话,适用于脾虚引起的腰背疼痛,其可起到很好的补肾壮阳的作用。

六、虫草猪骨汤

材料:虫草20克、猪骨500克、桂圆50克、生姜适量、食盐适量。

做法:

1、把虫草洗净,桂圆去壳,生姜切块;猪骨放入沸水中焯水捞起,过冷水备用。

2、然后把虫草和猪骨、桂圆、生姜一起放入纱煲内,加足够量清水。

3、大火烧开,还小火继续慢炖2小时,最后肉烂的时候,加盐调味即可饮用。

功效:此汤的味道香浓,作用好。对于肾阳虚而引起的下肢无力、腰酸背痛的患者,都可以多饮用一些此汤。


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