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儿童喝蜂蜜水的6大好处!

江小白 行业新闻 2020年02月27日 16:49 85 来源:昆仑山枣业

蜂蜜的滋味很甜,因此对于儿童来说是一种非常好的美食。虽然对于未满一岁的儿童来说不可以吃蜂蜜以外,上了一岁的小孩子吃蜂蜜的好处还是很多的,比如可以促进健康发育、增强记忆力、保护牙齿、促进大脑发育、预防便秘、增进食欲等等。下面一起来看看,吃蜂蜜的6大好处。

儿童喝蜂蜜水的6大好处

1、调整肠胃益生菌群,减少痢疾的发病率

蜂蜜内含丰富的活性物质酶,可以有效的调整肠胃的机能,可以有利于幼儿肠内乳酸菌的繁殖,这种菌能抑制肠内赤痢菌等有害细菌的繁殖;且蜂蜜本身就有杀菌消炎的功效,对于儿童肠胃内的有害细菌可以有效的杀灭掉,从而大大的减少了痢疾的发病率。

2、镇静止痛、促进睡眠

蜂蜜内含有丰富的营养物质,比如丰富的葡萄糖、维生素、镁、钙、磷等,这些物质可以有效的帮助调节神经系统,有效的提高儿童的睡眠质量,睡眠好的情况下,那么大脑的发育自然就好了。而且对于儿童来说,蜂蜜中的微量元素,还具有镇痛止痛的作用。

3、净化口腔、保护牙齿

儿童爱吃甜食,因此口腔中往往都会留下许多的糖分,经过细菌的发酵后,很容易产生酸类物质,腐蚀牙齿表面的釉质,形成龋齿。食蜂蜜却不会出现这种情况,因为蜂蜜中含有过氧化氢和蚁酸,具有很强的杀菌能力,能起到净化口腔、保护牙齿的作用。

4、治疗咽喉肿痛、口腔溃疡

优质的成熟蜜,在室温下存放数年的时间都不会腐败,说明了蜂蜜的防腐作用是非常强的;而事实研究表明,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。所以蜂蜜可以很好地抗菌消炎、促进细胞再生。可用于小儿咽喉肿痛、口腔溃疡等。

5、预防便秘

对于儿童来说,长期便秘的情况下,那么会影响脑垂体的发育;而蜂蜜内含丰富的活性酶,具有促进食物消化的作用,可以缩短排便的时间,有效的预防和治疗便秘。因此儿童可以在早晚喝些蜂蜜水,有非常好的润肠通便的好处哦。

6、治疗儿童贫血

蜂蜜对于儿童来说,可以有效的治疗和缓解贫血的现象哦。实验研究表明,经常食用蜂蜜,可以有效的增加血液中血红蛋白的含量,因此儿童可以每天食用50-80克左右的蜂蜜,分3次空腹服用,可以有效的治疗贫血哦。

温馨提示:对于儿童来说,蜂蜜虽然是一种很好的促进健康的滋养品,但是对于未满一岁的婴幼儿来说是不适合吃蜂蜜的,因为婴儿的肠胃发育不完善,吃了蜂蜜会很容易就引起拉肚子的情况发生;还有就是儿童饮用蜂蜜水的时候,切忌不要用高温的开水冲泡,以免高温把蜂蜜的纯天然物质给杀死,营养被破坏。


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