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橘子皮怎么泡水?橘子皮泡水的作用

江小白 行业新闻 2020年02月28日 12:35 132 来源:昆仑山枣业

橘子是生活中常见的水果,而且据说它全身是宝,其中橘子皮就有很多的药用之处,但是很多人吃完都习惯把它给扔掉,实在是有点浪费,其实用橘子皮泡水饮用有很多的好处。那么橘子皮怎么泡水?橘子皮泡水有什么作用呢?

一、橘子皮怎么泡水?

橘子皮可以分别和西洋参、山楂、红茶、薏仁一起泡水喝。

橘子皮本身的营养价值是很高的,在中医里都经常用于辅助治疗疾病。其可以分别和西洋参、山楂、红茶、薏仁一起泡水喝。那么橘子皮是从柑橘类果实橘子上剥下来的果皮,味道甘苦,有橘子的清香,未成熟时是青色,成熟后一般呈橙色或者橙黄色,富含胡萝卜素、钾元素、镁元素、磷元素、维生素等营养成分,食用后对身体有诸多补益作用。

方法一【橘子皮西洋参茶】
材料:橘子皮、西洋参。
做法:
1、先将橘子皮用清水简单的冲洗干净,西洋参用温水洗去表面的脏污;
2、然后把清水烧开,将西洋参和橘子皮放在杯子里面,倒入热水,待水温后饮用。

方法二【橘子皮山楂红茶】
材料:橘子皮、山楂、红茶。
做法:
1、先将橘子皮和山楂用清水洗净,山楂切块(也可以用山楂干代替);
2、然后将橘子皮、山楂块、红茶包一起放在杯子里面,倒入热水进行冲泡,待水变温后饮用。

方法三【橘子皮薏仁茶】
材料:橘子皮、薏仁、冰糖。
做法:
1、先将橘子皮用清水洗去表面的脏污,薏仁用清水清洗干净;
2、然后将橘子皮和薏仁一起放进炖盅里面,加入适量的水,一起炖煮;
3、等薏仁煮烂后就可以出锅了,最后加入冰糖调味。

二、橘子皮泡水的作用

1、助消化
  橘子皮泡水有助消化的作用,从而有利于肠胃的健康。因为橘子皮所含的挥发油,对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,有助于消化,增进食欲。所以,消化不良、腹胀、食欲不振或者吃多了油腻食物时,都可用几片橘子皮泡水喝。

2、理气健脾
  橘子皮泡水有理气健脾的作用,对调理脾胃有很大的帮助。因为橘子皮味苦、辛,性温,归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降;有理气健脾、降逆止呕的功效,其含有大量的维生素C和香精油,有助于排除肠管内积气,起到提神、通气的作用。凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用橘子皮泡水,理气开胃。

3、燥湿化痰
  橘子皮泡水有燥湿化痰的作用,能够有效治疗咳喘症状。因为橘子皮所含的有效成分柠檬烯,有刺激性祛痰和扩张支气管的作用,容易使痰液易咯出。凡是痰白粘稠,胸部作闷者,都可用橘子皮泡水喝,可燥湿化痰。但橘子皮属辛散温热之品,实热所导致的痰热喘咳、阴虚火旺的干咳少津者不宜使用。

4、降血压
  橘子皮泡水有降血压的作用,对于高血压人群来说是个佳饮。因为橘子皮中的橙皮甙成分,有降低毛细血管通透性,使冠状动脉流量增加,冠状动脉阻力减小,血压降低、心率减少的作用。高血压人群,也可适当用橘子皮泡水喝。


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